Dra. Germana Martiniano
- Itaim Bibi – São Paulo
Medicina Avançada e Preventiva
CRM-SP 185.365 | RQE 84.633
Sou médica há 15 anos e ajudo meus pacientes a viverem mais e melhor — com muita performance e saúde. Quero conhecer você e cuidar da sua saúde com a seriedade e o compromisso que você merece.
- Reposição Hormonal
- Medicina do Exercício e do Esporte
- Medicina Funcional Integrativa
Apenas consulta particular.
Sim, você pode viver com mais
qualidade de vida e saúde
e eu posso te ajudar a chegar lá.
5 minutos que farão total diferença na forma que você pensa a sua saúde. Assista com calma!
Posso lhe ajudar com
- Emagrecimento
- Performance Esportiva
- Reposição Hormonal
- Melhora de Libido e Fadiga
- Diminuir a Ansiedade
- Ganho de Massa Muscular
- Suplementação
- Distúrbios do Sono
- Problemas Intestinais
Minha prática médica é pautada em olhar o paciente como um todo. Sempre acreditei que o estilo de vida é um pilar fundamental da saúde e, há 15 anos, cuido com muito compromisso e responsabilidade dos meus pacientes, unindo a medicina do esporte, a nutrologia, as terapias de reposição hormonal e a medicina integrativa, impulsionando a qualidade de vida, a performance e a saúde em sua totalidade.
Vamos começar falando dos sintomas mais comuns aqui no consultório — é bem provável que alguns estejam acontecendo com você.
Assista ao vídeo e entenda como conduzo a Reposição Hormonal de forma segura e personalizada.
Sintomas comuns
- Queda de libido
- Fadiga, cansaço persistente
- Dificuldade para ganhar massa muscular
- Dificuldade para emagrecer
- Alterações de humor, estresse e esquecimento
- Queixas do sono (insônia, sono não reparador)
- Quadros de pré/pós-menopausa
A Medicina focada na Saúde da Mulher e na Reposição Hormonal é essencial para manter qualidade de vida, disposição e equilíbrio. Acompanhamento próximo, reavaliações e ajustes finos são parte do meu cuidado.
Agora, vamos falar de emagrecimento e performance.
Se você quer iniciar uma rotina ativa, voltar a treinar com segurança ou evoluir performance (incluindo preparação para meia/maratona), eu conduzo todo o processo com estratégia, exames quando indicados e companhamento próximo.
O que meus pacientes mais buscam aqui
- Melhorar a performance
- Suplementação com critério
- Emagrecimento sustentável
- Ganho de massa muscular
- Ergoespirometria quando indicada
- Planejamento para meia/maratona
Podemos também considerar terapias injetáveis, quando indicadas, para dar mais precisão e previsibilidade ao seu cuidado.
No consultório, utilizo protocolos seguros e personalizados, sempre indicados após avaliação clínica e objetivos definidos.
Por que são aliadas?
- Absorção direta e previsível
- Correção rápida de deficiências
- Suporte a emagrecimento e performance
- Recuperação e energia no dia a dia
- Estratégias para pele, cabelo e bem-estar
Base científica: escolhas guiadas por diretrizes e literatura atual, com monitorização periódica e ajustes de dose conforme exames e resposta clínica.
E, para medir com precisão, trabalho com exames para saúde e performance.
Exames disponíveis
Ergoespirometria
Avaliação cardiorrespiratória para diagnóstico, prescrição de treino e retorno seguro à performance.
- Zonas de treinamento
- Dispneia no esforço / pós-COVID
- Estratégia para provas (run/cycle)
Bioimpedância
Composição corporal para decisões de treino, nutrição e acompanhamento de resultados.
- Massa magra / gordura / água
- Ajuste de metas e estratégias
- Comparativos de evolução
Calorimetria
Teste do metabolismo para orientar emagrecimento e performance.
Termografia
Mapeamento térmico para dor, inflamação e ajuste de carga.
Polissonografia
Sono (apneia/ronco) e impacto em saúde, cognição e performance.
Dra. Germana Martiniano
CRM-SP 185.365 | RQE 84.633
“ Sou médica graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Ceará (2010). Saí da universidade certa de que seguiria Anestesiologia. Enquanto estudava para a residência, surgiu a oportunidade de um curso de Medicina do Esporte — e, como sempre fui atleta, mergulhei.
Quanto mais estudava, mais entendia que saúde vai além do exercício isolado.
Ele é um dos pilares da Medicina do Estilo de Vida — já presente em universidades de referência mundial, como Harvard. Para oferecer um cuidado
completo, aprofundei-me em nutrologia, endocrinologia, fisiologia hormonal e
prática ortomolecular.
Hoje, integro exercício, nutrição, sono, manejo do estresse e regulação
hormonal/bioquímica. É essa visão global que levo ao consultório — com
acompanhamento próximo e decisões baseadas em evidências.
Feedbacks de pacientes
Depoimentos reais — cuidado próximo e acompanhamento de verdade.
Acredito na medicina como um cuidado completo. Integro exercício, nutrição, sono, manejo do estresse e regulação hormonal para tratar a pessoa toda — com ciência, estratégia e acompanhamento de perto.
Dúvidas comuns de quem também chegou até aqui
Vocês trabalham com convênios?
Não trabalhamos com convênios, mas fornecemos toda a orientação e documentação para você solicitar reembolso ao seu plano ou declarar no Imposto de Renda.
O que são as Terapias Injetáveis?
Também chamadas de soroterapia, podem complementar o tratamento ao repor vitaminas, minerais e antioxidantes por via endovenosa ou intramuscular. A indicação é individualizada após consulta médica.
O que é Calorimetria Indireta?
É o exame mais preciso para avaliar seu metabolismo (lento, normal ou acelerado), útil para emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida, inclusive em idosos, crianças e adolescentes.
Preparo para a Calorimetria Indireta
Jejum de 4h (inclui água). Evitar álcool e cafeína nas últimas 24h e atividade física extenuante no mesmo período.
Preparo para a Ergoespirometria
Sem cremes/gel após o banho; roupa confortável; não fumar 2h antes e 1h depois; refeição normal 2h antes ou leve 1h antes (evitar jejum); não expor o tórax ao sol por 72h após o exame.
Onde fica a clínica em São Paulo?
São Paulo — Brasil
Núcleo GERO - Rua Joaquim Floriano nº 871, Cj 103/104 — Itaim Bibi — SP